目前對于人們來(lái)說(shuō)，空氣污染這似乎是個(gè)難題：你不僅要清洗空氣過(guò)濾器而且還要要清除灰塵和寵物皮屑，但味道過(guò)重的清潔劑或許會(huì )成為新的過(guò)敏源，邁入剛清潔過(guò)的房間也或會(huì )造成問(wèn)題，即便佩戴口罩也未必管用。這就要求選用食醋或老式肥皂及清水，基本原則是選用沒(méi)有芳香氣味的東西。還要避免使用發(fā)膠、香水、膠水、油漆和空氣清新劑。

　　專(zhuān)家意見(jiàn)，若是要清新的空氣，就要使用空氣過(guò)濾器去對它進(jìn)行清潔，而非是用另一種味道去覆蓋，大家都一樣，塵螨喜歡藏身于床墊和寢具里。塵螨能誘發(fā)哮喘，加劇肺部疾病，推薦使用防蟲(chóng)床墊和枕套，這些床墊和枕套通常也具有防螨功能。選用泡沫乳膠枕芯，而不是鵝絨或羽毛枕芯。

 　臥室和浴室良好的通風(fēng)系統能減少霉變，霉變也是造成肺部疾病的誘因。因為塵螨也喜歡潮濕，你要把房間濕度保持在一個(gè)相對較小的范圍，大約40%。為減少濕度，可以考慮采用空氣過(guò)濾器且避免使用加濕器或蒸餾器，經(jīng)過(guò)研究調查證明多數肺病的原因都是吸煙所致。不論你確診前是否抽煙，你都要遠離二手煙，吸煙和被動(dòng)吸煙都要絕對加以避免。
    原文來(lái)源：http://www.zzqjsb.com/    黃貞民-13570963007